Wondzorg

In tegenstelling tot een loopband, hometrainer of spinning fiets train je bij een crosstrainer ook actief je armen.Op die manier zorgt...

In tegenstelling tot hardlopen, tennis of andere sporten is trainen op een crosstrainer niet belastend voor je spieren en gewrichten.Ben je...

Iets wat met de meeste andere cardio fitnesstoestellen niet mogelijk is.Tel daarbij op dat er erg compacte versies van roeitrainers bestaan...

Daarna doe je tot wel 10 sprints met een lengte van ongeveer 30 seconden, op maximale intensiteit.Het mooie van een HIIT...

Meer beweging heeft namelijk veel voordelen, zoals:Sporten levert daarom een aanzienlijke bijdrage als jij jouw (buik)vet kwijt...